Dinh dưỡngChế độ ăn Địa Trung Hải: quyết cho trái tim khỏe mạnh
Vận độngĐi bộ 30 phút mỗi ngày giảm nguy cơ tim mạch
VaccineVaccine cúm: Ai nên tiêm và khi nào là tốt nhất?
Bài viết mới nhất
Xem tất cả →
Dinh dưỡng
5 nguyên tắc vàng trong mỗi bữa ăn giúp đường huyết tăng chậm hơn
Chất lượng carbohydrate, lượng chất xơ, protein, tỷ lệ rau trên đĩa và thứ tự ăn có thể…
October 22, 2026
Tiểu đường
Hạ đường huyết dưới 70 mg/dL: nhận biết và xử trí theo quy tắc 15–15
Hạ đường huyết có thể gây run, vã mồ hôi, đói, chóng mặt hoặc lú lẫn. Với người…
October 22, 2026
Tiểu đường
Time in Range là gì và vì sao không nên chỉ nhìn HbA1c?
Time in Range cho biết phần trăm thời gian glucose nằm trong vùng mục tiêu và giúp nhìn…
October 22, 2026
Tiểu đường
Đường huyết cao buổi sáng: hiện tượng bình minh là gì?
Đường huyết cao lúc mới thức dậy có thể do hiện tượng bình minh, thuốc hoặc insulin chưa…
October 22, 2026
Sức khỏe tinh thần
Ngủ thiếu có thể làm đường huyết khó kiểm soát hơn như thế nào?
Thiếu ngủ và ngủ kém chất lượng có liên quan đến giảm độ nhạy insulin, rối loạn hormone…
October 22, 2026
Tập luyện
Đi bộ 10–15 phút sau bữa ăn có giúp hạ đường huyết sau ăn?
Một số nghiên cứu cho thấy đi bộ ngắn sau bữa ăn có thể cải thiện đường huyết…
October 22, 2026BỆNH
Xem tất cả →
Tiểu đường
Hạ đường huyết dưới 70 mg/dL: nhận biết và xử trí theo quy tắc 15–15
Hạ đường huyết có thể gây run, vã mồ hôi, đói, chóng mặt hoặc lú lẫn. Với người còn tỉnh, quy tắc 15–15 là…
October 22, 2026
Tiểu đường
Time in Range là gì và vì sao không nên chỉ nhìn HbA1c?
Time in Range cho biết phần trăm thời gian glucose nằm trong…
Tiểu đường
Đường huyết cao buổi sáng: hiện tượng bình minh là gì?
Đường huyết cao lúc mới thức dậy có thể do hiện tượng…
Mắt
Mờ mắt là dấu hiệu gì? Phân biệt mờ từ từ và mờ đột ngột
Mờ mắt có thể đơn giản do thay đổi độ kính hoặc…
Mắt
Cườm mắt (đục thủy tinh thể): dấu hiệu và khi nào cần mổ?
Cườm mắt làm thủy tinh thể bị đục, khiến thị lực mờ,…
NGỪA BỆNH
Xem tất cả →
Dinh dưỡng
5 nguyên tắc vàng trong mỗi bữa ăn giúp đường huyết tăng chậm hơn
Chất lượng carbohydrate, lượng chất xơ, protein, tỷ lệ rau trên đĩa và thứ tự ăn có thể ảnh hưởng rõ đến mức tăng…
October 22, 2026
Sức khỏe tinh thần
Ngủ thiếu có thể làm đường huyết khó kiểm soát hơn như thế nào?
Thiếu ngủ và ngủ kém chất lượng có liên quan đến giảm…
Tập luyện
Đi bộ 10–15 phút sau bữa ăn có giúp hạ đường huyết sau ăn?
Một số nghiên cứu cho thấy đi bộ ngắn sau bữa ăn…
Dinh dưỡng
Chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và chỉ số đường huyết: nên hiểu thế nào?
Không phải mọi carbohydrate đều giống nhau. Chất xơ, cấu trúc thực…
Dinh dưỡng
Đồ uống nào ít làm đường huyết tăng nhanh?
Nước lọc, trà hoặc cà phê không đường thường dễ kiểm soát…
Video nổi bật
08:20
09:21
08:22
09:23
08:24
09:2508:2609:27USA
VIỆT NAM
THẾ GIỚI